ボランティア活動等 東洋医学ミニ講座17･18 – 早春の養生・セルフケア(2023.2.3)
１．東洋医学
早春の養生法
２．セルフケア（臨床編）
腰下肢障害対策II
（手足のツボによる療法）
３．運動療法
腰痛体操（マッケンジー体操・ウイリアムス体操）
1月ぶりの講座、8名参加。...
ボランティア活動等 
ボランティア活動等 厚木市ボランティア講習会（2023.1.31)
厚木市主催のボランティア団体代表者等を対象とした講習会にて講演。
東洋医学概要
セルフケア（ツボ押し療法）
健康体操
40名余りが参加、体で覚えるセルフ療法が好評でした。時間が40分、もっと欲しかった！
ボランティア活動等 東洋医学ミニ講座16-冬の養生・セルフケア(2023.1.6)
１．東洋医学
厳冬の免疫強化法
２．セルフケア（臨床編）
腰下肢障害対策
３．運動療法
腰痛予防体操
新年初回の厳冬期、6名のコアメンバーが参加、実践的セルフケア重視に移行。
ボランティア活動等 東洋医学ミニ講座12-病因・セルフケア(2022.11.4)
１．東洋医学
外感病因
内傷病因
病理産物・その他病因
２．セルフケア（ツボ療法）
睡眠障害
３．運動療法
ロコモ対策体操
7名参加、皆さん引き続き熱心に聴講！ロコモ体操で仕上げ。
ボランティア活動等 東洋医学ミニ講座10ｰ病理現象・セルフケア(2022.10.7)
１．東洋医学
生理物質（精・気・血・津液）の病理
陰陽の病理
臓腑の病理
２．セルフケアーツボ療法
花粉症
咳／喘息
のぼせ
肌荒れ
8名参加、東洋医学も佳境部分に入り皆さん真摯に聴講！
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ボランティア活動等 東洋医学ミニ講座7ｰエイジングケア(2022.8.19)
講座、夏の特別編 エイジングケアがテーマ。夏季の生活の有り方、セルフケア、ツボ療法等。メンバー7名参加。皆さん夏負け知らず！
鍼灸施術 慢性頸痛（第4診；2022.6.7)
後頭下筋群中心に範囲を頭板状筋に広げて施術。Lタイプ寸6ｰ3番鍼使用、直刺・置鍼・ピコリナパルス通電・灸頭鍼実施。置鍼は長めにした。
施術に併せて後頭部筋のストレッチを指導し、家庭でリハビリを依頼し経過観察。２W後に痛みは随分改善した...
ボランティア活動等 東洋医学ミニ講座３ｰ蔵象編１(2022.6.３)
参加者10名（内女性8名）、皆さん未病対策関心抜群！
鍼灸施術 首痛・腰痛（第3診）です。
2022.5.31 シツコイ慢性の首痛、少し効果が出始めました！
右首痛；後頭下筋群 刺鍼・置鍼・パルス（ピコリナ）・灸頭鍼
左腰痛；大腰筋・多裂筋 刺鍼・パルス（ピコリナ）
鍼灸施術 首痛・腰痛・足首痛（第2診）です。
2022.5.24 慢性首痛は中々手強い、急性の腰痛・足捻挫は即解消。
右首痛；後頭下筋群の刺鍼・置鍼・パルス（ピコリナ）
左腰痛；大腰筋、脊際部（多裂筋）刺鍼・置鍼・パルス（ピコリナ）
右足首捻挫；温灸とストレッチリハビリで改善
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