ボランティア活動等 東洋医学ミニ講座17･18 – 早春の養生・セルフケア(2023.2.3)
１．東洋医学
早春の養生法
２．セルフケア（臨床編）
腰下肢障害対策II
（手足のツボによる療法）
３．運動療法
腰痛体操（マッケンジー体操・ウイリアムス体操）
1月ぶりの講座、8名参加。...
2023-02
ボランティア活動等 
ボランティア活動等 厚木市ボランティア講習会（2023.1.31)
厚木市主催のボランティア団体代表者等を対象とした講習会にて講演。
東洋医学概要
セルフケア（ツボ押し療法）
健康体操
40名余りが参加、体で覚えるセルフ療法が好評でした。時間が40分、もっと欲しかった！
ボランティア活動等 東洋医学ミニ講座16-冬の養生・セルフケア(2023.1.6)
１．東洋医学
厳冬の免疫強化法
２．セルフケア（臨床編）
腰下肢障害対策
３．運動療法
腰痛予防体操
新年初回の厳冬期、6名のコアメンバーが参加、実践的セルフケア重視に移行。
ボランティア活動等 東洋医学ミニ講座12-病因・セルフケア(2022.11.4)
１．東洋医学
外感病因
内傷病因
病理産物・その他病因
２．セルフケア（ツボ療法）
睡眠障害
３．運動療法
ロコモ対策体操
7名参加、皆さん引き続き熱心に聴講！ロコモ体操で仕上げ。
ボランティア活動等 東洋医学ミニ講座10ｰ病理現象・セルフケア(2022.10.7)
１．東洋医学
生理物質（精・気・血・津液）の病理
陰陽の病理
臓腑の病理
２．セルフケアーツボ療法
花粉症
咳／喘息
のぼせ
肌荒れ
8名参加、東洋医学も佳境部分に入り皆さん真摯に聴講！
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ボランティア活動等 東洋医学ミニ講座7ｰエイジングケア(2022.8.19)
講座、夏の特別編 エイジングケアがテーマ。夏季の生活の有り方、セルフケア、ツボ療法等。メンバー7名参加。皆さん夏負け知らず！